31. März 2016

Bewegungstipp Schneeschuhwandern – Idealer Wintersport mit Rheuma (Teil 3)

Wie wichtig regelmäßige Bewegung für Menschen mit Rheuma ist, konnten Sie im vorhergehenden Teil unserer Serie „Bewegungstipp Schneeschuhwandern“ lesen. Im dritten Teil erfahren Sie nun, warum Schneeschuhwandern als Wintersport mit Rheuma besonders gut geeignet ist und was Sie dabei beachten sollten. Mehr erfahren

24. März 2016

Bewegungstipp Schneeschuhwandern – Sport mit Rheuma (Teil 2)

Regelmäßige Bewegung bekommt jedem Menschen gut. Wer Sport treibt, bringt den Körper in Schwung und erfrischt die Seele. Warum Menschen mit Rheuma in besonderem Maße von sportlicher Betätigung profitieren, erfahren Sie im zweiten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Schneeschuhwandern“. Mehr erfahren

17. März 2016

Bewegungstipp Schneeschuhwandern – Fit in den Frühling (Teil 1)

Wenn im Tal bereits der Frühling Einzug hält, sind die Berge meist noch fest in der Hand der Wintersportler. Wanderfreunde müssen dennoch nicht bis zum Sommer warten. Mit Schneeschuhen an den Füßen lassen sich auch schneebedeckte Gipfel erobern. Und abseits der Skipisten warten beeindruckende Touren. Mehr erfahren

13. Februar 2016

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. – Qigong, Einklang für Körper und Geist (Teil 7)

Nach der Kampfkunst Tai-Chi, die wir Ihnen im vorangehenden Artikel „Teil 6: Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.: Energie im Fluss mit Tai-Chi“ vorgestellt haben, möchten wir Ihnen eine weitere Sportart aus Fernost vorstellen: Qigong. Auch Qigong vereint Bewegung und Entspannung und soll Körper und Geist in Einklang bringen. Was sich hinter Qigong verbirgt und warum gerade Menschen mit Rheuma von der Sportart profitieren können, lesen Sie im siebten und zugleich letzten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“. Mehr erfahren

6. Februar 2016

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. – Energie im Fluss mit Tai-Chi (Teil 6)

Im vorangehenden Artikel konnten Sie lesen, warum Yoga für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen so gut geeignet ist. Im sechsten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ erfahren Sie, welche Vorteile Tai-Chi für Betroffene haben kann, was genau es mit dieser fernöstlichen Sportart auf sich hat und worauf Sie beim Training achten sollten. Mehr erfahren