Mehr Leichtigkeit im Alltag
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Migräne und Ernährung: Ein Leben ohne Schokolade?
Kaffee, Rotwein oder Käse: Vieles steht im Verdacht, Migräne auszulösen. Verschwindet also die Migräne, wenn man diese Lebensmittel vermeidet? Hier erfährst du, ob bestimmte Lebensmittel tatsächlich für Migräne verantwortlich sind.
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Migräne-Vorsätze: Mehr Leichtigkeit, weniger Druck
Für viele bedeutet ein neues Jahr Motivation und Neuanfang. Für mich bedeutet es vor allem eins: Balance im Alltag mit Migräneattacken finden. Ich erwarte kein magisches Jahr – aber ein Jahr, in dem ich für mich und meine Bedürfnisse einstehe.
Weihnachten darf anders sein
Weihnachten mit chronischer Migräne zu planen, ist eine Herausforderung. Die Feiertage sollen schön werden – aber wie geht das, wenn jeder Moment kippen kann?
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Freiheit trotz Migräne
Wenn ein Tag plötzlich ganz anders läuft als geplant, geben mir Routinen Halt. Seit ich im Campervan lebe, musste ich vieles neu lernen – Struktur finden, ohne Freiheit zu verlieren. Heute zeigen mir meine kleinen Rituale, wie ich trotz Migräne ruhig und stabil bleibe.
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Hilfe und Unterstützung bei Migräne: Links und Adressen
Du bist auf der Suche nach Informationen und Anlaufstellen, die dir Unterstützung bei deinem Leben mit Migräne bieten können? Hier haben wir für dich eine Auswahl an wichtigen Kontakten rund um Migräne zusammengestellt. Beachte dabei bitte, dass es sich nur um eine Auswahl handelt. Du kannst auch direkt vor Ort deine Ärztin oder deinen Arzt nach weiteren Ansprechpersonen und Adressen für Migräne fragen.