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Triptane, Magnesium, Lifestyle – mein persönlicher Mix gegen Migräne
Schmerzmittel und ich, wir haben eine komplizierte Beziehung. Ich nehme dich mit auf meinen persönlichen Weg mit Migräneattacken, Triptanen und Migräneprophylaxe – und erzähle dir, warum ich heute sage: „Schmerzmittel sind weder Freund noch Feind”.
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Migräne und Ernährung: Wenn der Körper die Rechnung präsentiert
Manchmal kennt man die eigenen Trigger – und tappt trotzdem in die Falle. Geht dir das auch so? Vor allem beim Essen fällt es vielen schwer, konsequent zu sein. Mit ein paar Tricks kannst du viele Trigger vermeiden.
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Reha bei Migräne: Wann sie dir helfen kann – und wie du sie bekommst
Wenn deine Migräneattacken häufiger werden und Alltag oder Job ins Wanken geraten, kann eine Reha helfen: als strukturierter Neustart mit einem Team, um deine Migräne besser zu verstehen und neue Strategien zu finden – gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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Migräne-Medikamente: Kostenübernahme, Zuzahlung und Befreiung einfach erklärt
Migräne belastet – auch finanziell. Umso wichtiger ist es zu wissen, wann und wie deine Krankenkasse die Kosten für Migräne-Medikamente übernimmt und welche Möglichkeiten du hast, um Zuzahlungen zu vermeiden.
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Wie ich gelernt habe, meine Migräne frühzeitig zu verstehen
Früher kam die Migräne für mich aus dem Nichts. Heute erkenne ich erste Signale früh – und kann gegensteuern. Was mir in der Vorphase hilft, wie ich mich vorbereite und liebevoll auf meinen Körper höre, teile ich hier.
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Meine Migräne-Checkliste für unterwegs: Medikamente, Notfälle & geplante Ruhetage
Ich bin oft wochenlang unterwegs, weit weg von der nächsten Apotheke oder meinem Hausarzt. Damit das auch mit Migräne immer gut funktioniert, sorge ich vor – für mehr Sicherheit und Freiheit unterwegs. Was ich immer dabei habe: meine Migräne - Reiseapotheke