Migräne
verstehen
– bevor sie
laut wird.
Migräne kündigt sich an, bevor sie deinen Alltag durcheinanderwirft. Hier findest du Infos, Tipps und Unterstützung, damit du Migräne bereits im Vorfeld besser managen kannst. So hast du mehr Zeit für die Dinge, die dein Leben jeden Tag bereichern.
Was ist Migräne überhaupt?
Wie sehr belastet
mich meine Migräne?
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In sieben Fragen zu einem besseren Überblick: Finde heraus, wie stark deine Migräne deinen Alltag beeinflusst.
Das Ergebnis unterstützt dich, deine Beschwerden besser einzuschätzen und mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu besprechen.
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Was ist Migräne überhaupt?
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Triptane, Magnesium, Lifestyle – mein persönlicher Mix gegen Migräne
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Migräne und Ernährung: Wenn der Körper die Rechnung präsentiert
Manchmal kennt man die eigenen Trigger – und tappt trotzdem in die Falle. Geht dir das auch so? Vor allem beim Essen fällt es vielen schwer, konsequent zu sein. Mit ein paar Tricks kannst du viele Trigger vermeiden.
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Zitrusfrüchte, Rotwein, Süßstoffe – rund um Migräne und Ernährung kursieren Listen, Warnungen und „Darf-ich-das-noch?“-Regeln. Kein Wunder, wenn dich das eher verunsichert, als dass es für Klarheit sorgt. Doch eine einheitliche Migräne-Diät gibt es nicht – und du musst dir nicht pauschal alles verbieten.
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Reha bei Migräne: Wann sie dir helfen kann – und wie du sie bekommst
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Unterstützung
tut gut!
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In unserer wachsenden Community treffen Menschen aufeinander, die wissen, wie es sich anfühlt, mit Migräne zu leben. Hier triffst du auf Verständnis, bekommst Tipps und Unterstützung, um Migräne zu verstehen, bevor sie laut wird.
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