© SolStock, Getty Images. Agenturfoto, mit Model gestellt.
Leben mit Migräne
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Migräne ist nicht nur ein Kopfschmerz – sie kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, darunter Wetter, Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Wer die richtigen Stellschrauben kennt, kann Migräneattacken möglicherweise reduzieren und den Alltag angenehmer gestalten.
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Migräne und Ernährung: Ein Leben ohne Schokolade?
Kaffee, Rotwein oder Käse: Vieles steht im Verdacht, Migräne auszulösen. Verschwindet also die Migräne, wenn man diese Lebensmittel vermeidet? Hier erfährst du, ob bestimmte Lebensmittel tatsächlich für Migräne verantwortlich sind.
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Leben im Campervan mit Migräne: Wie ich unterwegs Trigger vermeide und Ruhe finde
Reisen mit Migräne? Leben im Campervan mit einer chronischen Krankheit? Was für viele unvorstellbar klingt, ist für mich Alltag und gleichzeitig eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Mein Name ist Lena und ich lebe Vollzeit im Van.
5 Tipps für Bewegung und Sport bei Migräne
Bewegung tut fast immer gut – und das gilt auch bei Migräne. Hier erfährst du, welche Sportarten besonders geeignet sind und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.