© SolStock, Getty Images. Agenturfoto, mit Model gestellt.
Leben mit Migräne
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Migräne ist nicht nur ein Kopfschmerz – sie kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, darunter Wetter, Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Wer die richtigen Stellschrauben kennt, kann Migräneattacken möglicherweise reduzieren und den Alltag angenehmer gestalten.
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Migräne und Ernährung: Ein Leben ohne Schokolade?
Kaffee, Rotwein oder Käse: Vieles steht im Verdacht, Migräne auszulösen. Verschwindet also die Migräne, wenn man diese Lebensmittel vermeidet? Hier erfährst du, ob bestimmte Lebensmittel tatsächlich für Migräne verantwortlich sind.
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5 Tipps für Bewegung und Sport bei Migräne
Bewegung tut fast immer gut – und das gilt auch bei Migräne. Hier erfährst du, welche Sportarten besonders geeignet sind und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.