Migräne-Alltagscheck: Wie stark beeinflussen deine Kopfschmerzen dein Leben?

3 min · September 2026 · Redaktion ·

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*Der Migräne-Alltagscheck basiert auf dem wissenschaftlich validierten MIDAS-Fragebogen (Migraine Disability Assessment).¹ Er ersetzt keine ärztliche Beratung oder Diagnose.

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Mach sichtbar, wie sehr Kopfschmerzen deinen Alltag beeinflussen

Kopfschmerzen können dich zu Hause, bei der Arbeit, bei Verabredungen oder in deiner Freizeit einschränken. Wie stark diese Belastung über mehrere Wochen und Monate ist, ist manchmal gar nicht so leicht einzuschätzen.Der Migräne-Alltagscheck blickt deshalb auf die vergangenen drei Monate. Er hilft dir und deiner Ärztin oder deinem Arzt, deine kopfschmerzbedingten Einschränkungen besser einzuordnen.^1,2,3

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^{Der Migräne-Alltagscheck ersetzt keine ärztliche Beratung oder Diagnose.}

Gut zu wissen

Der Migräne-Alltagscheck zeigt, wie stark Kopfschmerzen deinen Alltag in den vergangenen drei Monaten beeinträchtigt haben.Grundlage ist der wissenschaftlich validierte MIDAS-Fragebogen (Migraine Disability Assessment). Er betrachtet unter anderem Einschränkungen bei Arbeit oder Ausbildung, im Haushalt sowie bei familiären, sozialen und Freizeitaktivitäten.^1,3

Aus fünf Fragen wird dein MIDAS-Score berechnet. Er hilft dir, deine kopfschmerzbedingte Beeinträchtigung im Alltag einzuordnen.¹
Zwei weitere MIDAS-Fragen ergänzen Angaben zu deinen Kopfschmerztagen und zur Schmerzstärke. Zum Abschluss beantwortest du eine Frage zu deiner aktuellen Migränebehandlung. Diese gehört nicht zum MIDAS-Score und soll dir helfen, deine derzeitige Behandlung bewusst zu reflektieren.

Dein Ergebnis macht konkreter sichtbar, wie stark Kopfschmerzen deinen Alltag beeinträchtigen. Du kannst es herunterladen und als Grundlage für dein nächstes Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt nutzen – zum Beispiel, um über deine aktuelle Belastung und Behandlung zu sprechen.

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^{Der Migräne-Alltagscheck ersetzt keine ärztliche Beratung oder Diagnose.}

1. Stewart WF et al. Development and testing of the Migraine Disability Assessment (MIDAS) Questionnaire to assess headache-related disability. Neurology. 2001;56(6 Suppl 1)–S28
2. Stewart WF et al. Validity of the Migraine Disability Assessment (MIDAS) score in comparison to a diary-based measure in a population sample of migraine sufferers. Pain. 2000;88(1):41–52.
3. Lipton RB et al. Clinical utility of an instrument assessing migraine disability: the Migraine Disability Assessment (MIDAS) questionnaire. Headache. 2001;41(9):854–861.

DE-NEUM-260146

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