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5 Tipps für Bewegung und Sport bei Migräne
Bewegung tut fast immer gut – und das gilt auch bei Migräne. Hier erfährst du, welche Sportarten besonders geeignet sind und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
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Migräne vorbeugen: Möglichkeiten, deine Migränetage zu reduzieren
Migräne kann eine enorme Belastung sein. Sie schleicht sich in deinen Alltag, nimmt dir Energie und bringt dich aus dem Gleichgewicht. Doch du bist ihr nicht hilflos ausgeliefert! Es gibt verschiedene Strategien, um die Häufigkeit, Dauer und Intensität deiner Attacken zu reduzieren. In diesem Beitrag erfährst du Möglichkeiten, wie du deine Migränetage reduzieren kannst.
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Migräne – Antworten auf die häufigsten Fragen
Wenn du Migräne hast, dann hast du dir bestimmt auch schon Fragen gestellt wie: Was passiert eigentlich bei einer Migräne im Gehirn? Welche Auslöser gibt es, und wie kann ich Attacken vermeiden? Wir haben hier einige Antworten für dich.
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Leben im Campervan mit Migräne: Wie ich unterwegs Trigger vermeide und Ruhe finde
Reisen mit Migräne? Leben im Campervan mit einer chronischen Krankheit? Was für viele unvorstellbar klingt, ist für mich Alltag und gleichzeitig eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Mein Name ist Lena und ich lebe Vollzeit im Van.
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Die nächste Migräneattacke? – So kannst du vorbeugen
Vielleicht bist du auf dem Weg zur Arbeit oder ins Kino, doch deine Aufmerksamkeit ist woanders: Ein Ziehen im Nacken oder Flimmern vor den Augen – die nächste Migräneattacke kündigt sich an. Du weißt: Der Tag scheint verloren. Facharzt für Neurologie und Leiter des Kopfschmerzzentrum Frankfurt Dr. Charly Gaul erklärt, welche Möglichkeiten dir helfen können, Migräneattacken gezielt vorzubeugen.
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Migräne im Alltag: Reisen mit Ruhe, Rückhalt und Routinen
Reisen mit chronischer Migräne klingt für viele Menschen unmöglich – doch mit Planung, Routine und der richtigen medizinischen Unterstützung ist es machbar. Wie ich Medikamente, Notfallpläne und ärztliche Versorgung im Camper organisiere, um unterwegs frei zu leben.