Migräne: Nimm deine Symptome ernst!
Inhalt von Instagram
Um diesen Beitrag zu sehen, musst du der Datenübertragung an Instagram zustimmen. Mit einem Klick auf „Inhalt laden” erklärst du dich damit einverstanden, dass Daten an Meta übermittelt werden. Mehr dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Du bist mit Migräne nicht allein
Eine Migräneattacke kann deinen Alltag stark einschränken – und oft sind auch Partner, Familie, Freundeskreis oder Arbeit mit betroffen. Umso wichtiger ist es, dass du dich selbst ernst nimmst und dir Hilfe holst, wenn Migräne dein Leben belastet.
Gisa beschreibt ihre Erfahrungen und wie sie gelernt hat, mit Migräne zu leben.
So wirst du mit Migräne ernst genommen
Es kann weh tun und verunsichern, wenn Migräne als „nur Kopfschmerzen“ abgetan wird. Gerade dann ist es wichtig, bei dir zu bleiben. Beschreibe anderen Menschen möglichst konkret, was während einer Attacke passiert, wie lange sie dauert und was dann für dich nicht mehr möglich ist. So machst du sichtbar, wie stark Migräne deinen Alltag beeinflusst. Zur Vorbereitung auf ein ärztliches Gespräch kannst du auch unseren Migräne-Alltagscheck machen: Er ist wissenschaftlich fundiert und hilft einzuschätzen, wie sehr du von Migräne betroffen bist. Auch ein Kopfschmerztagebuch ist ein erster Schritt, um Kopfschmerzen und Migräne besser zu verstehen und zu managen.
Disclaimer: Bei diesem Beitrag handelt es sich um die persönlichen Erfahrungen der betroffenen Person. Die Aussagen basieren auf individuellen Erlebnissen und stellen keine allgemeingültigen Empfehlungen dar.
Das könnte dich auch interessieren
-
Ärztliches Gespräch bei Migräne: Wie ich von der stillen Patientin zum Teamplayer wurde
-
Migräne-Alltagscheck: Wie stark beeinflussen deine Kopfschmerzen dein Leben?
-
Liebes Tagebuch… Jetzt Kopfschmerztagebuch starten!
DE-NEUM-260101