Migräne
verstehen
– bevor sie
laut wird.
Migräne kündigt sich an, bevor sie deinen Alltag durcheinanderwirft. Hier findest du Infos, Tipps und Unterstützung, damit du Migräne bereits im Vorfeld besser managen kannst. So hast du mehr Zeit für die Dinge, die dein Leben jeden Tag bereichern.
Was ist Migräne überhaupt?
Wie sehr belastet
mich meine Migräne?
Zum Migräne-Selbsttest 
Klarheit zu gewinnen ist der erste Schritt, um die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Mache jetzt den Selbsttest.
Mit einem Migräne-Tagebuch kannst du deine Symptome vor dem Test genau beobachten und dokumentieren.
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Was ist Migräne überhaupt?
Migräne ist unberechenbar, individuell – und mehr als „nur“ Kopfschmerzen. Erfahre mehr über die Hintergründe dieser neurologischen Erkrankung und wie du deinen Alltag trotz Migräne besser gestalten kannst.
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Geschenkideen für Menschen mit Migräne – Tipps für alle, die es gut meinen
Geschenke für Menschen mit Migräne zu finden, ist oft gar nicht so leicht. Hier teile ich meine liebsten Ideen – von mir persönlich erprobt, alltagstauglich und wirklich bereichernd für das Wohlbefinden. Vielleicht ist etwas dabei, das dir oder deinen Lieben Freude bereitet.
Weihnachten darf anders sein
Weihnachten mit chronischer Migräne zu planen, ist eine Herausforderung. Die Feiertage sollen schön werden – aber wie geht das, wenn jeder Moment kippen kann?
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Freiheit trotz Migräne
Wenn ein Tag plötzlich ganz anders läuft als geplant, geben mir Routinen Halt. Seit ich im Campervan lebe, musste ich vieles neu lernen – Struktur finden, ohne Freiheit zu verlieren. Heute zeigen mir meine kleinen Rituale, wie ich trotz Migräne ruhig und stabil bleibe.
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Meine Migräne-Checkliste für unterwegs: Medikamente, Notfälle & geplante Ruhetage
Ich bin oft wochenlang unterwegs, weit weg von der nächsten Apotheke oder meinem Hausarzt. Damit das auch mit Migräne immer gut funktioniert, sorge ich vor – für mehr Sicherheit und Freiheit unterwegs. Was ich immer dabei habe: meine Migräne - Reiseapotheke
Unterstützung
tut gut!
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In unserer wachsenden Community treffen Menschen aufeinander, die wissen, wie es sich anfühlt, mit Migräne zu leben. Hier triffst du auf Verständnis, bekommst Tipps und Unterstützung, um Migräne zu verstehen, bevor sie laut wird.
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