16. August 2015

Bewegungstipp Radfahren – Radwege an Flüssen und Seen: Der Elberadweg

Im zweiten Teil unserer Serie möchten wir Sie mit an die Elbe nehmen. Dort befindet sich einer der reizvollsten und abwechslungsreichsten Radwege Deutschlands. Nicht umsonst wurde der Elberadweg in Umfragen des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) bereits zehnmal in Folge zum beliebtesten Radfernweg gewählt. Auf rund 840 Kilometern folgt der Weg dem Fluss von der tschechischen Grenze in der Sächsischen Schweiz bis hin zur Nordseemündung bei Cuxhaven und führt dabei durch sieben Bundesländer. Mehr erfahren

15. August 2015

Bewegungstipp Radfahren – Radwege an Flüssen und Seen

Der Sommer macht Lust auf Bewegung! Sonnenschein und warme Temperaturen locken jetzt auch Bewegungsmuffel ins Freie. Der ideale Zeitpunkt also, um mit dem persönlichen Sportprogramm zu beginnen. Regelmäßige sportliche Betätigung ist gerade für Menschen mit einer entzündlich-rheumatischen Erkrankung besonders wichtig. Sie hilft dabei, betroffene Gelenke beweglich zu halten und einer eventuellen Versteifung vorzubeugen. Mehr erfahren