Rinvoq-Therapie
Bewegung für Beweglichkeit: Werden Sie aktiv!
Bewegung wirkt Bewegungseinschränkungen entgegen. Sportliche Aktivität gehört daher, neben der Physiotherapie zur Behandlung Ihrer Erkrankung. Darüber hinaus hat regelmäßiges Training viele weitere positive Effekte. Mit Sport und Bewegung haben Sie also die Möglichkeit, selbst aktiv Ihre Behandlung zu unterstützen und sich etwas Gutes zu tun.
Für jeden gibt es die passende Bewegungsform, probieren Sie Neues aus und finden Sie die Sportart, die Ihnen Spaß macht:
Probieren Sie aus, welches Training in welcher Intensität Ihnen guttut. Ist ein bestimmtes Gelenk von der rheumatischen Erkrankung betroffen, finden Sie eine Sportart, bei der es nicht übermäßig belastet wird.
Wenn Sie unsicher sind, welcher Sport für Sie empfehlenswert ist, setzen Sie auf Unterstützung. Ihr behandelnder Arzt oder auch Ihr Physiotherapeut können Sie dazu beraten, welcher Sport für Sie infrage kommt. Wenn Sie einen Kurs belegen, der von einem Sporttherapeuten angeleitet wird, erhalten Sie professionelle Unterstützung. Auch Patientenorganisationen haben Sport- und Bewegungsangebote, die speziell auf die Erkrankung zugeschnitten sind.
Kommen Sie in Schwung:
- Finden Sie die Sportart, die Ihnen Spaß macht. Für jeden gibt es die passende Bewegungsform.
- Rufen Sie sich die Vorteile von regelmäßiger sportlicher Aktivität ins Bewusstsein.
- Setzen Sie Ihre sportlichen Ziele realistisch. Hören Sie auf Ihren Körper und akzeptieren Sie Ihre Leistungsgrenzen.
- Treiben Sie gemeinsam Sport – mit einem Trainingspartner oder in einem Sportverein.
- Setzen Sie feste Termine für Ihr Sportprogramm im Wochenablauf.
In der Broschüre „Sport und Bewegung“ von AbbVie Care finden Sie viele weitere Anregungen, Ideen und Informationen für ein aktiveres Leben.
Einfach downloaden, den Download-Link per E-Mail zusenden oder bestellen Sie Ihr persönliches Exemplar telefonisch beim AbbVie Care-Team unter 08000 486472 bzw. online über das Serviceportal.
Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag und unterstützen Sie damit auch Ihre Rinvoq-Therapie.
