29. Juni 2016

Gut informiert über Acne inversa – Die Psyche stärken (Teil 9)

Einige Menschen kommen mit chronischen Erkrankungen wie Acne inversa besser zurecht als andere. Wie sich diese Widerstandsfähigkeit der Seele trainieren lässt und wie Sie selbst für eine starke Psyche aktiv werden können, erfahren Sie im neunten Teil unserer Reihe „Gut informiert über Acne inversa“. Mehr erfahren

17. März 2016

Bewegungstipp Schneeschuhwandern – Fit in den Frühling (Teil 1)

Wenn im Tal bereits der Frühling Einzug hält, sind die Berge meist noch fest in der Hand der Wintersportler. Wanderfreunde müssen dennoch nicht bis zum Sommer warten. Mit Schneeschuhen an den Füßen lassen sich auch schneebedeckte Gipfel erobern. Und abseits der Skipisten warten beeindruckende Touren. Mehr erfahren

13. Februar 2016

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. – Qigong, Einklang für Körper und Geist (Teil 7)

Nach der Kampfkunst Tai-Chi, die wir Ihnen im vorangehenden Artikel „Teil 6: Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.: Energie im Fluss mit Tai-Chi“ vorgestellt haben, möchten wir Ihnen eine weitere Sportart aus Fernost vorstellen: Qigong. Auch Qigong vereint Bewegung und Entspannung und soll Körper und Geist in Einklang bringen. Was sich hinter Qigong verbirgt und warum gerade Menschen mit Rheuma von der Sportart profitieren können, lesen Sie im siebten und zugleich letzten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“. Mehr erfahren

6. Februar 2016

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. – Energie im Fluss mit Tai-Chi (Teil 6)

Im vorangehenden Artikel konnten Sie lesen, warum Yoga für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen so gut geeignet ist. Im sechsten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ erfahren Sie, welche Vorteile Tai-Chi für Betroffene haben kann, was genau es mit dieser fernöstlichen Sportart auf sich hat und worauf Sie beim Training achten sollten. Mehr erfahren

30. Januar 2016

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. – Yoga bei Rheuma (Teil 5)

In vielen Sportarten werden Elemente verschiedener Entspannungstechniken mit Bewegung kombiniert. Das kommt vor allem Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zugute. Die Entspannungselemente können sich positiv auf die Krankheitsbewältigung auswirken und die Bewegung kräftigt den Bewegungsapparat und trainiert die Gelenke. Mehr über Yoga bei Rheuma erfahren Sie im fünften Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ Mehr erfahren