7. Dezember 2018

Frühgeburt: die richtige Ernährung für Mutter und Kind

Frühgeborene – Kinder, die vor Ende der 37. Schwangerschaftswoche zur Welt kommen – benötigen ganz besondere Aufmerksamkeit, Pflege und medizinische Betreuung. Der Ernährung des Frühchens fällt dabei eine besonders wichtige Rolle zu. Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Frühgeborenes. Doch auch wenn es nicht möglich ist, zu stillen oder abzupumpen, gibt es keinen Grund zur Sorge. Mehr erfahren

13. Mai 2016

Bewegungstipp Wandern – Durch den Hochwald zum Seebensee (Teil 10)

Die Bergwelt hält viele atemberaubende Aus- und Einblicke bereit. Eine ganz besondere Faszination üben Hochgebirgsseen auf viele Wanderer aus. Tiefblau, manchmal fast grün liegen sie zwischen den kargen Gipfeln wie Juwelen. Ein solches Schmuckstück ist auch der Seebensee, zu dem wir Sie im zehnten und letzten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Wandern“ führen möchten. Mehr erfahren

11. Mai 2016

Bewegungstipp Wandern – Alpenwanderung mit Bilderbuch-Panorama (Teil 9)

Nachdem Sie Ihre Kondition und Fitness bereits in unseren beiden Mittelgebirgs-Touren auf die Probe stellen konnten, geht es im neunten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Wandern“ etwas höher hinaus. Unsere Wanderung auf den Hohen Kranzberg eröffnet Ihnen einen atemberaubenden Blick auf die alpine Bergwelt. Und das ganz ohne Steigeisen und Klettergurt. Mehr erfahren

6. Mai 2016

Bewegungstipp Wandern – Auf den Spuren Caspar David Friedrichs (Teil 8)

Das Elbsandsteingebirge ist ein Eldorado für Kletterer. Doch die abwechslungsreiche Landschaft der Sächsischen Schweiz lässt sich auch ganz hervorragend erwandern. Dazu stehen rund 1.200 Kilometer markierte Wanderwege zur Verfügung, die jedem Anspruch gerecht werden. Im achten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Wandern“ wandeln wir auf den Spuren Caspar David Friedrichs. Mehr erfahren

4. Mai 2016

Bewegungstipp Wandern – Rund um das Wahrzeichen der Fränkischen Schweiz (Teil 7)

Sie möchten am liebsten gleich in die Wandersaison starten? Dem steht nichts im Wege. Bevor Sie sich allerdings ins Hochgebirge wagen, sollten Sie Kondition und Fitness erst einmal auf körperlich weniger anspruchsvollen Wegen testen. Im siebten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Wandern“ entführen wir Sie daher in den Naturpark Fränkische Schweiz. Mehr erfahren