25. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Langlaufen mit Bergpanorama (Teil 13)

Sonnenloipe, Nachtloipe, Hundeloipe, Höhenloipe, Gletscherloipe. Rund 100 verschiedene Angebote für Anfänger und Profis hat die Langlaufregion Tirol Wintersportbegeisterten zu bieten. Ob sie nun das Langlaufen erlernen, ihre Technik verbessern, in der Höhenluft trainieren oder einfach nur beim Langlaufen die herrliche Bergkulisse bestaunen wollen: Von Dezember bis April stehen Langläufern hier rund 4.000 Kilometer gut präparierter Loipen zur Verfügung. Mehr erfahren

23. Januar 2017

Wegweiser in ein rauchfreies Leben – Körperliche und psychische Abhängigkeit (Teil 2)

Rauchen schadet der Gesundheit, kostet Geld und ist nicht selten mit einem schlechten Gewissen verbunden. Gründe für einen Rauchstopp gibt es genug. Warum fällt der den meisten Rauchern trotzdem schwer? Und warum greifen sie überhaupt zur Zigarette? Mehr zur körperlichen und psychischen Abhängigkeit lesen Sie im zweiten Teil unserer Reihe „Wegweiser in ein rauchfreies Leben“. Mehr erfahren

18. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Langlauf-Mekka Ruhpolding (Teil 12)

Ruhpolding gilt als bayerisches Langlauf-Mekka. Internationalen Ruf genießt das Wintersportzentrum in den Chiemgauer Alpen als Austragungsort für den Biathlon-Weltcup. Nicht zuletzt deswegen kommen immer wieder Langlauf- und Biathlon-Stars aus der ganzen Welt hierher. Mehr erfahren

12. Januar 2017

Wegweiser in ein rauchfreies Leben – Rauchen und rheumatische Erkrankungen (Teil 1)

Rauchen ist mit erheblichen Risiken für die Gesundheit verbunden. Nahezu jedes Organ im Körper kann davon betroffen sein. Vor allem auf die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System wirkt sich regelmäßiger Tabakkonsum negativ aus. Für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen kann Rauchen besonders schädlich sein. Warum, erfahren Sie im ersten Teil unserer Reihe „Wegweiser in ein rauchfreies Leben“. Mehr erfahren

11. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Das Loipengebiet Altenberg (Teil 11)

Wer von der Infrastruktur eines Skigebietes profitieren und dennoch nicht ganz hoch hinaus möchte, ist in den Wintersportorten der Mittelgebirge gut aufgehoben. Ein solcher Ort ist die ehemalige Bergstadt Altenberg. Wo früher Zinnerz abgebaut wurde, tummeln sich heute begeisterte Wintersportler.  Mehr erfahren