18. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Langlauf-Mekka Ruhpolding (Teil 12)

Ruhpolding gilt als bayerisches Langlauf-Mekka. Internationalen Ruf genießt das Wintersportzentrum in den Chiemgauer Alpen als Austragungsort für den Biathlon-Weltcup. Nicht zuletzt deswegen kommen immer wieder Langlauf- und Biathlon-Stars aus der ganzen Welt hierher. Mehr erfahren

12. Januar 2017

Wegweiser in ein rauchfreies Leben – Rauchen und rheumatische Erkrankungen (Teil 1)

Rauchen ist mit erheblichen Risiken für die Gesundheit verbunden. Nahezu jedes Organ im Körper kann davon betroffen sein. Vor allem auf die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System wirkt sich regelmäßiger Tabakkonsum negativ aus. Für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen kann Rauchen besonders schädlich sein. Warum, erfahren Sie im ersten Teil unserer Reihe „Wegweiser in ein rauchfreies Leben“. Mehr erfahren

11. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Das Loipengebiet Altenberg (Teil 11)

Wer von der Infrastruktur eines Skigebietes profitieren und dennoch nicht ganz hoch hinaus möchte, ist in den Wintersportorten der Mittelgebirge gut aufgehoben. Ein solcher Ort ist die ehemalige Bergstadt Altenberg. Wo früher Zinnerz abgebaut wurde, tummeln sich heute begeisterte Wintersportler.  Mehr erfahren

4. Januar 2017

Bewegungstipp Skilanglauf – Hier laufen Sie gut (Teil 10)

Über die Themen Technik, Ausrüstung und Bekleidung haben wir Sie in den vorangehenden Artikeln umfassend informiert. Sie sind bereit für die Loipe? Nur zu! Ihrer ersten Tour sollte nun nichts mehr im Wege stehen. Im zehnten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Skilanglauf“ geben wir Ihnen noch einige Tipps für mögliche Touren mit auf den Weg. Mehr erfahren

29. Dezember 2016

Bewegungstipp Schneeschuhwandern – Unterwegs richtig gekleidet (Teil 6)

Was Sie bei der Wahl der richtigen Ausrüstung beachten sollten, konnten Sie im vorhergehenden Teil unserer Serie „Bewegungstipp Schneeschuhwandern“ lesen. Im sechsten Teil erfahren Sie, wie Sie sich unterwegs optimal kleiden und was in Sachen Bekleidung für das Schneeschuhwandern mit Rheuma wichtig ist. Mehr erfahren